Centrifugati detox

Nell’intento di iniziare il detox post settimana di vacanza mi aspetta una settimana in cui mi nutrirò prevalentemente di centrifugati, verdura, frutta, yogurt, centrifugati, verdura, frutta, yogurt,centrifugati, verdura, frutta, yogurt,centrifugati, verdura, frutta, yogurt,centrifugati, verdura, frutta, yogurt,centrifugati, verdura, frutta, yogurt…

A questo proposito ho trovato questi2 centrifugati da bere la mattina a stomaco vuoto.

Questi sono i toys Be@rbrick di Levi’s / Medicom Toy del 2010 da abbinare al bicchiere

1) MELE & LIME  Si centrifugano 2 mele con il succo di uno o mezzo lime al tutto. La pectina della mela insieme all’acido citrico del limone sono particolarmente indicati per disintossicare il fisico. Se si tiene il lime fuori frigo è meglio perchè fa più succo.
2) COCOMERO & LIME Anche questo ha una fuzione depurativa e si mixa il lime con il cocomero. Un’alternativa è cocomero frutti rossi che fanno anche bene alla circolazione.

Ovviamente potrei scriverne altri mille ma di base basta entrare nell’ottica di centrifugare e bersi (quasi) tutto quello che cresce sugli alberi o si raccoglie dall’orto o si compra dal fruttivendolo.

 

 

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